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【长沙政法频道】7·28系列报道:炎炎夏季,肝病患者如何度过瓶颈期,呵护好肝脏?

发布日期: 2019-07-09 来源: 长沙方泰肝病医院

夏季是肝病的高发季节,因为夏季细菌和病毒滋生再加上人们饮食不注意卫生、频繁出入各种公共场所,久而久之就会让病毒侵入肝脏,引起疾病的发生。为此,长沙政法新闻频道的记者携手长沙方泰肝病医院专家就和大家聊聊肝病患者如何度过瓶颈期,呵护好肝脏?

长沙方泰肝病医院文盛华主任在接受长沙政法频道新闻记者采访中表示,肝和脾是相互影响的,肝脏受损影响脾胃的消化功能,可能出现食欲下降、恶心、乏力等表现。

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△长沙方泰肝病医院文盛华主任接受长沙政法频道记者采访

因此,文盛华主任提醒,夏季保养不当,多种因素综合在一起,互为因果导致消化功能失调,很容易造成肝脏受损或肝脏疾病的加重或复发。不管是通过饮食,还是通过日常生活小习惯,养肝护肝都应当讲究方法。

肝病的隐匿性和危害性都决定了我们绝不能坐以待毙,而是应该提前预防。“肝病高危人群每半年做肝脏B超检查、肝功能和乙肝两对半,是成本最低的能够早期发现肝病简便而有效的检查手段。”

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△长沙方泰肝病医院许爱良主任接受长沙政法频道记者采访

哪些人群更容易患肝病呢?

许爱良主任表示,肝病的高危人群主要是家中有乙肝患者或与乙肝患者有密切接触的人,长期或间断性大量饮酒者,长期用药盲目进补,以及长期熬夜,经常在路边卫生条件不好的小店就餐的人等等。浅色按钮.gif我的肝病是由什么原因引起的?立即挂号在线专家

怎样做才能预防或避免肝病的发生呢?

“定期体检尤为重要,特别是患有肝病的人、年龄在40岁以上、有肝癌家族史的人群。”此外,粟青艳主任还特别指出慢性肝炎患者、长期嗜酒、长期食用霉变食物,饮用重金属含量超标水的人群等还要特别小心为肝癌高危人群。

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△长沙方泰肝病医院粟青艳主任接受长沙政法频道记者采访

粟青艳主任补充说,对于肝区出现不适、疼痛等症状,曾经检测甲胎蛋白有过异常,但未证实是肝癌的人群也属于肝癌的高危人群。“当发现身体不适一定要引起重视,及时去正规医院检查,早发现,早治疗。”

夏季如何养肝护肝?

调整好睡姿

尽量采取侧卧的方式睡觉,因为在侧卧的时候血液自然就归到了肝经里面,让人们能够安静入睡,开始了肝细胞的造血和再生功能。

做到均衡的营养

一定要做到均衡的营养,并且按照很好的比例来摄取,五种颜色的蔬菜和水果都有特点,比如红色、黄色、绿色的蔬菜和水果里面含有大量的叶黄素,白花菜、花椰菜等十字花科菜,具有抗癌防癌的功效,用餐时可以尽量多选择。浅色按钮.gif直接挂号在线专家肝病检查项目

适当的进行运动

每天要保持适当的运动,并且根据个人的肝功能情况逐渐的控制运动量,在不影响身体舒适度的情况下,可以选择散步或者慢跑的方式。

温馨提示:夏季一定要注意饮食卫生,控制喝酒的量,避免吃辛辣刺激的食物,适当的锻炼身体,保持乐观心态,养成良好的生活习惯,避免熬夜,尽量不要吃路边摊,减少药物的摄入。

7·28世界肝炎日

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